健康 - まるの日

暮しの工夫で毎日を楽しく

健康

: 健康

オートミールとは何？　ダイエットに最適な理由

2025/6/18

オートミールがダイエットに役立つといって急速に広まっています。オートミールとは何かというと、そもそも麦の一種です。オートミールがなぜダイエットに効果的なのか、その理由を解説します。

: 健康

オートミールの米化とは　米化しやすいオートミールも紹介

2025/6/18

オートミールを手軽においしく食べる方法が、オートミールの米化です。オートミールの米化とはどういうものなのか、米化させられるオートミールの種類と米化の作り方レシピをお知らせします。

: 健康

胃カメラを鼻から受けた感想　人間ドックで初体験！

2024/2/6

胃カメラを鼻から受ける経鼻内視鏡で検査を受けてきました。初めての胃カメラでしたが大変楽に受けられました。鼻からの胃カメラと口からとの違い、コツや痛みの有無など経鼻内視鏡の感想と体験談をお知らせしま ...

: 健康

脂漏性角化症が自分で取らなくても自然に取れた体験

2024/1/9

脂漏性角化症がお腹にできました。病院で診断を受けた後、自分で取れないか考えていましたが、その後、脂漏性角化症のかさぶた部分が自然に取れました。自分で取らなくてもかさぶた部分がとれた体験の詳細をお知 ...

: 健康

マイボーム腺梗塞の自分でできる洗浄の方法と治し方

2024/1/22

マイボーム腺梗塞になってしまったようで、２つの眼科にかかっています。最初の眼科ではたいへん効果のある治療を体験、次の眼科では綿棒で自分でマイボーム線の入り口部分の手入れをする方法を教わったら、脂が取 ...

: 健康

会食恐怖症が治った経験を記します

2023/4/18

会食恐怖症がテレビ番組で報道されて、注目を集めています。人とご飯を一緒に食べる会食の機会が制限されると、日常のいろいろな場面で支障が出てしまうという悩みなのですが、相談できるところがないのが困りもの ...

: 健康

歯の根元の虫歯もっともよい治療方法は？

2023/2/7

歯の根元の虫歯に気が付いて、かかりつけの歯医者に行きました。ところがそのあと大変な思いをすることに。歯の根元の虫歯の治療方法について体験を記します。

: 健康

日焼け止めで肌荒れ！敏感肌でもトラブルなしの日焼け止めの選び方

2022/6/24

日焼け止めを塗っていたら肌荒れしたという経験はありませんか。日焼け止めで肌荒れするのは珍しいことではないそうです。今後はどのような日焼け止めを選んだらいいのかをまとめました。

: 健康

コロナワクチン接種３回目を打ってきました　副反応を体験

2022/3/9

新型コロナワクチン、３回目は皆さんもう受けましたか。副反応を心配されている方もおられると思います。専門家の言う傾向と対策と合わせて私自身の体験をお知らせします。

: 健康

オートミールのお好み焼きでダイエット　置き換えレシピでおいしく

2025/6/18

オートミールのお好み焼きを作りました。オートミールの米化と途中までは同じ作り方です。オートミールのお好み焼きのレシピをお知らせします。

1 2 3 4 Next »