「健康」 一覧

グレイヘアという選択 白髪の芸能人がおしゃれ!「人生レシピ」NHK

2019/02/15   -健康

こんにちは。なな子です。 皆さんは白髪のためのヘアカラーはどうされていますか。 少し前に朝日新聞に近藤サトさんの白髪染めをしなくなって楽になったという記事が載っていましたが、今再び話題になっているよう ...

子どもの花粉症の症状と原因、予防法は? 薬局に市販薬,目薬より洗眼

2019/02/12   -健康

こんにちは。なな子です。 まだまだ寒いですね。友人が子どもに鼻水が出ているので花粉症ではないかというのですが、まだ3歳なのに、子どもの花粉症ってあるのでしょうか? 一緒に調べてみたら、最近は3歳以下の ...

花粉症の市販薬種類 処方薬が薬局で買えるように高齢者の副作用注意

2019/02/07   -健康

こんにちは。なな子です。 まだまだ寒いですね。春が待ち遠しいのですが、うちは夫も私も花粉アレルギーなのです。 まだ庭には先日の雪が残っているにもかかわらず、早くも夫には花粉症の兆しが。 通院は面倒だし ...

マイタケの驚くべき効果!ビタミンDはキノコトップで骨量アップ,食物繊維で便秘解消

2019/01/22   -健康

こんにちは。なな子です。 私は今、骨量の軽い減少のためにビタミンDを飲んでいるのですが、ビタミンDを手軽に補える食品があるということがわかりました。 それは何かというと、意外なことに、キノコであるマイ ...

インフルエンザ受診のタイミングは12時間後がベスト! 早過ぎても遅くてもダメ!

2019/01/18   -健康

こんにちは、なな子です。 昨日の朝から体調が悪くなり、もしかしたらインフルエンザかもしれないと思って、病院に行きました。 ところが、インフルエンザかどうかを確定するには、発症後12時間以上経たないと、 ...

スーパー大麦ともち麦ミックスをぶつき玄米に混ぜたらおいしさに感激!糖質ダイエット中夫も大喜び!

2018/10/18   -健康

こんにちは。なな子です。 糖質ダイエット中の夫がまたまた不思議なものを試してみたいと買ったもの、それはスーパー大麦というものです。 もち麦は母が食べて居ると聞いたのですが、スーパー大麦って何だろう?  ...

秋の花粉症もある! ブタクサ・ヨモギで突然風邪に似たアレルギー症状が

2018/10/10   -健康

こんにちは。なな子です。 しばらく「風邪のような症状」が急に起こって弱っていました。 今頃の風邪?と思いきや、実はどうやら花粉症だったらしいのです。 けれども、秋になぜ?何の植物で? 今日は秋の花粉症 ...

虫よけハッカスプレーを手作りする ミントの香りで消臭デオドラント 部屋の匂い消しやお風呂にも

2018/05/15   -健康

  屋外に出て歌壇の作業をすることが増えました。これからの季節は何より蚊が心配です。 とはいっても市販の虫除けをいつもいつもつかっていいのだろうか、心配です。 そこで、天然成分を使って、虫除 ...

スマホPC猫背によるストレートネックを防ぐには

2018/02/02   -健康

  こんにちは。なな子です。 デスクワークやスマホ操作などで猫背になる機会が多い現代、頸椎のカーブが失われ直線状になる「ストレートネック」という言葉を聞いたことはありませんか。 その状態が長 ...

雪の日の滑らない転ばない歩き方 車の運転の注意点

2018/01/23   -健康, 未分類

こんにちは。なな子です。皆様のところでは雪はいかがですか。 当市は今は止んで晴れていますが、14センチ。 東京の21センチに比べると、北なのにやや少なかったようです。 東京住まいの息子はだいじょうぶか ...

特別養護老人ホームに結核で断られた父の入所が決まる

2018/01/05   -健康

  こんにちは。なな子です。昨日4日は父が老人ホームへ入所しました。 正月早々たいへんでしたが、入院していた病院からの入所で、その引っ越しと手続きに行ってきました。 決まるまでがすごくたいへ ...

ベターっと開脚はアブナイ? 腰痛を起こしたり筋を痛めることも

2017/12/08   -健康, 未分類

しばらく開脚のためのトレーニングに熱中していたのです。 元々運動が好きなわけでもなく、あるいは腰が痛いとかトラブルがあってそれを治そうとかでもなかったので、何がきっかけだったのか自分でも不思議なのです ...

便秘を解消するために実行するべき3つのポイント

2017/11/20   -健康, 未分類

夫は以前からおなかの調子が悪いと言っておりまして、先日検診の時に、保健婦さんに相談したのだそうです。 元より便秘気味だと言われて、いろいろ指導があったそうなのです。 薬で勧められたのが、マグネシウム。 ...

骨粗しょう症を予防するのは食べ物と運動と紫外線を含む日の光

2017/10/11   -健康

  こんにちは。なな子です。一時寒くなって中断していたウォーキングを、早速再開しました。 というのは、昨日は病院に行ってきまして、そこで主治医の先生から骨粗しょう症の予防についての指導があり ...

高齢者が歯科で入れ歯を作るときは作成前に家族は必ず付き添いを

2017/09/29   -健康

  こんにちは。秋の気持ち良さを満喫中のなな子です。 とはいえ、今日は土曜日なのに夫は出勤。しかも夫の母のかかっている歯医者でやむを得ず話をすることになったので、昼に一度帰宅。 母の歯医者に ...

高齢者の親に感染がわかったので夫と保健所に結核の検査へ

2017/09/27   -健康

  昨日は、夫が昼まで仕事をして帰宅。一緒に保健所に結核の血液検査に行きました。 今の時代に結核? と、ちょっと驚きましたが、意外にも日本人の5人に1人は自覚がなくても感染しているといいます ...

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