健康 - まるの日

暮しの工夫で毎日を楽しく

健康

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マイボーム腺梗塞の自分でできる洗浄の方法と治し方

2023/8/28

マイボーム腺梗塞になってしまったようで、２つの眼科にかかっています。最初の眼科ではたいへん効果のある治療を体験、次の眼科では綿棒で自分でマイボーム線の入り口部分の手入れをする方法を教わったら、脂が取 ...

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会食恐怖症が治った経験を記します

2023/4/18

会食恐怖症がテレビ番組で報道されて、注目を集めています。人とご飯を一緒に食べる会食の機会が制限されると、日常のいろいろな場面で支障が出てしまうという悩みなのですが、相談できるところがないのが困りもの ...

: 健康

歯の根元の虫歯もっともよい治療方法は？

2023/2/7

歯の根元の虫歯に気が付いて、かかりつけの歯医者に行きました。ところがそのあと大変な思いをすることに。歯の根元の虫歯の治療方法について体験を記します。

: ダイエット

オートミールとは何？　ダイエットに最適な理由

2022/9/21 オートミール

オートミールがダイエットに役立つといって急速に広まっています。オートミールとは何かというと、そもそも麦の一種です。オートミールがなぜダイエットに効果的なのか、その理由を解説します。

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日焼け止めで肌荒れ！敏感肌でもトラブルなしの日焼け止めの選び方

2022/6/24

日焼け止めを塗っていたら肌荒れしたという経験はありませんか。日焼け止めで肌荒れするのは珍しいことではないそうです。今後はどのような日焼け止めを選んだらいいのかをまとめました。スポンサーリンク

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コロナワクチン接種３回目を打ってきました　副反応を体験

2022/3/9 コロナ

新型コロナワクチン、３回目は皆さんもう受けましたか。副反応を心配されている方もおられると思います。専門家の言う傾向と対策と合わせて私自身の体験をお知らせします。スポンサーリンク

: ダイエット

オートミールのお好み焼きでダイエット　置き換えレシピでおいしく

2022/9/16 オートミール

オートミールのお好み焼きを作りました。オートミールの米化と途中までは同じ作り方です。オートミールのお好み焼きのレシピをお知らせします。スポンサーリンク

: ダイエット

オートミールの米化とは　米化しやすいオートミールも紹介

2022/9/16 オートミール

オートミールを手軽においしく食べる方法が、オートミールの米化です。オートミールの米化とはどういうものなのか、米化させられるオートミールの種類と米化の作り方レシピをお知らせします。

: ダイエット

オートミール　白米と混ぜる食べ方でおいしく！

2023/9/14 オートミール

オートミールでダイエットができるというので、夫が試してみたいと言い出しました。白米と混ぜる方法にしたら、おいしく食べられるというので、夫の気に入ったグラタンレシピ他から作り方をご紹介します。

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耳の裏の粉瘤で皮膚科で手術をすることに！痛みが出る前に病院へ

2020/10/23

耳の裏に粉瘤ができて、ある時から急に腫れて痛くなってしまいました。耳鼻科か何かか迷いましたが、皮膚科に行って手術することになりました。粉瘤発見から手術後の抜歯まで、その後の経過をお知らせします。 ...

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