健康 - まるの日 - 2ページ

暮しの工夫で毎日を楽しく

健康

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オートミール　白米と混ぜる食べ方でおいしく！

2024/5/16

オートミールでダイエットができるというので、夫が試してみたいと言い出しました。白米と混ぜる方法にしたら、おいしく食べられるというので、夫の気に入ったグラタンレシピ他から作り方をご紹介します。

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耳の裏の粉瘤で皮膚科で手術をすることに！痛みが出る前に病院へ

2020/10/23

耳の裏に粉瘤ができて、ある時から急に腫れて痛くなってしまいました。耳鼻科か何かか迷いましたが、皮膚科に行って手術することになりました。粉瘤発見から手術後の抜歯まで、その後の経過をお知らせします。

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ドライコルンはダイエットにおすすめ　１年以上保存可能　食べ方も紹介

2024/5/16

オーガニックドライコルンを、プンパニッケルと交互に朝食に毎朝食べています。プンパニッケルよりは食べやすく、焼くと一層美味しくなるので、プンパニッケルが苦手な方にもおすすめです。ドライコルンの発売元 ...

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フォルコンブロートの味とダイエット効果　プンパニッケルとの違い

2024/5/16

フォルコーンブロートがダイエットに適した食材ということで、ドイツのパン、プンパニッケルと並んで注目されています。材料や味はプンパニッケルと比べてどう違うのか。美味しい食べ方と、フォルコーンブロートを ...

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市販品を利用したモズクの和え物　食後血糖値抑制の工夫

2023/8/28

モズクの市販品を使って、手早くできる酢の物の副菜の作り方です。暑い日にはさっぱりしたお味！野菜も食べられてうれしい限りですね。それ以上に、このような副菜を最初に食べることで、食後血糖値を抑えること ...

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台所用洗剤で除菌液、キッチンハイターでの消毒薬の作り方

2020/5/19

台所用洗剤で除菌液、自分で作ってコロナ予防に使えるって知っていましたか。それと、キッチンハイターや衣料用ハイターでも、消毒薬が作れます。それぞれの液を水と合わせるだけの除菌液と消毒薬、それぞれの作 ...

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コロナウイルスを紅茶で予防できる？インフルエンザでは９９．９％の効果

2020/6/3

新型コロナウイルスの予防に紅茶が効果があるという情報です。インフルエンザウイルスに対して、紅茶の無力化の効果が確認、コロナウイルスにも効果が期待されるというものです。週刊朝日のコロナウイルス特集記 ...

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もち麦のみの茹で方と炊き方鍋、炊飯器、圧力鍋での水量

2024/5/16

もち麦の茹で方、皆さんはどうしていますか。もち麦ご飯として、お米に混ぜるのもいいですが、もち麦だけ下茹でしたい！私は最初は市販の茹でもち麦を買ってきていたのですが、割高の気がしたので、自分で茹でて ...

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ツインバード精米御膳の使い方　家庭用精米機として使いやすい

2024/5/16 キッチン用品, 家電

ツインバード精米機、「精米御膳」、卓上でも手軽に精米できる家庭用の精米機、安価で十分使えるのでおすすめです。買ってから１年以上になりますが、ご飯がおいしい！玄米からぶつき米、または白米に精米するの ...

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話題のクリーム玄米ブランがサクサク！おすすめブラウニータイプ

2022/3/16

クリーム玄米ブランはダイエット中の夫で買ってきています。私も味見しましたが、今のダイエット食品はすごくおいしいんですね。今日は、テレビCMも流れているお気に入り、クリーム玄米ブランをご紹介します。 ...

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